不安になるのは、普通の反応です 2024年の元旦に起きた能登の地震で、多くの方が不安を感じていると思います。大きな地震や津波、火山噴火など災害にあったときに、不安やイライラ、眠れなくなるのは誰にでも起こる反応※１です。こ