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友達が、がんになったとき、何ができる？｜どう支えればいい？
こんにちは、マシュマロ・タッチの前川です。
ある日、仲の良い友達から「がんになった」と告げられたら
何を言えばいいのか、どんな風に接すればいいのか、戸惑ってしまう方も多いのではないでしょうか。
「何かしたい。でも、何をすればいいの？」
そんなとき、少しでも気持ちが伝わるサポートのヒントをご紹介します。
がんの告知を受けた直後は、本人も家族も、気持ちの整理が追いついていないことが少なくありません。
そんなとき、無理に励まそうとしないことが大切です。
「大丈夫だよ」と言いたくなる気持ちもわかりますが、それよりも
「話したくなったら、いつでも聞くよ」と、そばにいる姿勢を示すほうが、心の支えになります。
無理に病気の話をしなくてもいい
病気のことを、無理に話題にしなくても構いません。
普段通りに過ごす時間こそが、心を落ち着かせる力になることもあります。
役に立ちたい気持ちを、自然な行動で伝える
何か力になりたいと思ったら、日常生活でのちょっとしたサポートを提案してみてください。
例えば
・通院時の付き添いや送迎（負担がなければ）
・食事の差し入れ、買い物の手伝い
・家族のケアが必要な場合のサポート（子どものお迎えなど）
本人が遠慮して断るかもしれませんが、「いつでも言ってね」「無理しなくて大丈夫だよ」と言葉を添えると、気持ちが伝わりやすくなります。
無理に言葉を探さなくてもいい
がん患者さんのなかには、言葉をかけられるよりも、そばにいてくれるだけで安心するという方もいます。
特別なことをしなくても、そばにいるという行動そのものが、心の支えになることもあるのです。
そしてもうひとつ大切なのは、あなた自身の心の不安にも気づいてあげること。
大切な人が病気になると、「自分は何もできない…」と落ち込んだり、無力感を抱えたりすることもあるかもしれません。
そんなときは、自分の気持ちもケアすることが、支え続ける力になります。
やさしくふれる、という寄り添い方もあります
大切な友達ががんになったとき、「自分には何もできない」と感じてしまう方も少なくありません。
でも、そんなときにこそ、“ふれる”という方法があることを、知っておいてほしいと思います。
マシュマロ・タッチは、押したり揉んだりせず、ただやさしくなでるように触れるタッチングケア。
言葉がなくても、気持ちがそっと伝わっていく、安心を届ける触れ方です。
実際にがん患者さんからも、
「安心した」
「気持ちよかった」
「温かかった」
という声をよくいただきます。
無理に話さなくても、やさしくふれるだけで
「そばにいるよ」という想いが、ちゃんと伝わることもあるのです。
そばにいる、その気持ちをかたちに
がんと向き合う友達に、
「何かしたい」「そばにいたい」
その気持ちは、きっと伝わります。
言葉にしなくても、特別なことをしなくても、
やさしくふれることが、あなたにできる「寄り添い方」になるかもしれません。
鍼灸師／アイグレー合同会社代表
がんの母を看取った経験から、「マシュマロ・タッチ®」「メディカル・タッチ®」を開発。がんや認知症の方に寄り添うタッチングケアを、のべ1,000人以上に届けている。
やさしくふれる感覚を練習できるトレーニング機器も開発し、特許を取得。
著書：
『看護にいかす触れるケア』（中央法規出版）
『イラストでわかる！がんのつらさや痛みがやわらぐ
家族ができる12の方法』（星湖舎）
