「国際ハグの日」インスタライブのお知らせ

2023/01/13

1月21日は、「インターナショナル・ハギング・デイ」、日本語で「国際ハグの日」です。

1986年にアメリカで始まり、今ではカナダ、ブラジル、オーストラリア、イギリス、ドイツ、インド、スウェーデン、スペイン、イタリア、フランスと国際的に成長を続けています。

公式サイトはこちら

ハグの日の数日前には、「今年、最もハグしたい人」が選ばれます。今年はいったい、誰が選ばれるでしょうか？

私たちは、日ごろからハグをする習慣はありませんが、ハグすると幸せホルモンが出て幸せな気分になったり、ストレスを減らすといわれています。最近では、家族や友達とハグをするなどのポジティブなタッチが身体的、感情的、精神的な健康を改善するということがわかってきています。

ハグの日を祝って、感染に気を付けながら身近なご家族や大切な人と愛や感謝を込めてハグをしてみませんか？インスタライブでは、ハグなどタ触れ合い（タッチング）がなぜ、良いのか？のお話や幸せホルモンが出るタッチングの方法をご紹介します。

配信日：２０２３年１月２１日(土) ２０：００～２０：３０

配信者：見谷貴代（アイグレー・スクール講師・看護師）

※Instagramのライブ配信です。ご視聴には、インスタグラムのアカウント登録が必要です。

配信終了時間は、前後する可能性がございます。予めご了承ください。

★スクールのインスタ公式アカウントは、https://www.instagram.com/medical.touch

　IDは、＠medical.touch　です。ぜひ、フォローしてご覧ください！

出入りは自由ですので、お気軽にご参加くださいね。

この記事を書いている人

見谷貴代

看護師/アイグレー合同会社副代表
アロマセラピストから看護師になり、緩和ケア病棟や高齢者施設で5,000人の患者にタッチングを実践。病院や高齢者施設、製薬会社、企業などで研修や講演を実施。大学でも非常勤講師として活躍している。