【書籍紹介】働き盛りに乳がんと診断されたあなたへ。不安を勇気に変える10人の体験記

2026/07/11

こんにちは、マシュマロ・タッチの前川です。

今日は、前回に続いて乳がんと向き合う方、ご家族、そして支える立場の方に、ぜひ読んでいただきたい一冊をご紹介します。

『働き盛りに乳がんになったあなたへ』

この本は、乳がんを経験された10人の方の「本音」が詰まったメッセージ集です。

働き盛りの時期に乳がんになると、仕事、家庭、子育てなど、生活のすべてにおいて「これからどうなるんだろう」という大きな不安が押し寄せますよね。この本は、そんな迷いの中にある方の背中をそっと押してくれる一冊です。

本書には、以下のような問いに対して、10人の経験者が自身の歩みを通して答えています。

・乳がんに、気づいたきっかけは？
・悩むのは3分だけ！「ウルトラ3分ルール」
・法律は身を守る
・行動すると、見える世界が変わる

など、乳がん患者さん以外にも響く、力強い言葉に溢れています

著者の山本桂子さんは、ご自身も働き盛りに乳がんを経験されました。
そんな彼女が綴った言葉の中で、私の心の奥に真っ直ぐに届いたのが、この一節です。

「がんはあなたの価値を何一つ奪うことはできません」

がんになっても、あなたという存在は、何も変わりません。
周りの環境が変わっても、どんなに生活が変化しても、あなたという人が持つその価値は、決して損なわれることはないのです。

私は、あとがきのこの一節が、この本を表していると感じました。

この本は、患者さんご本人はもちろん、そばで支えるご家族や支援者の方にもおすすめです。

「大切な人がどんな不安を抱え、どう乗り越えようとしているのか」を知るヒントが、ここにあります。

いま、乳がんと診断された方だけでなく、ご家族や友人にも、ぜひ手に取ってもらいたい一冊です。

この記事を書いている人

前川知子

前川知子（Tomoko Maekawa）「マシュマロ・タッチ®」「メディカル・タッチ®」開発者／鍼灸師

がんの母を看取った経験を原点に、臨床現場や在宅で活用できる「患者さんのためのタッチングケア」を開発。NHK『あさイチ』で紹介されました。

のべ1,000人以上への施術経験を活かし、タッチングケアを現場で実践しやすい形で伝えています。

■ 実績・著書
・NHK『あさイチ』出演
・優しい触れ方を習得できる機器を開発し、特許を取得
・著書『看護にいかす触れるケア』（中央法規出版）ほか