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堺市の認知症介護教室でストレスケアのお話
こんにちは、この度、堺市の社会福祉協議会さまよりのご依頼で、認知症介護教室でストレスケアのお話をさせて頂くことになりました。
認知症の介護をしていると、いろいろとストレスを感じることも多いのではないでしょうか。私も祖父が認知症になったのですが、祖父の介護で、母が大変なストレスを抱えているのを目の当たりにしました。家族が認知症になること自体とてもショックなことです。それにプラスして家族以外の人に介護を頼るのも難しく、自分がしなければならない責任感や毎日続く介護による疲労など、一度にたくさんのストレスがかかります。
介護される方が心身ともに健康であるためには 、介護者ご 自身の心と身体をケアし、ストレスと上手に付き合うことが大切です 。
わかっていても、なかなかストレスを解消する時間は難しいと思います。この講座では、ご自宅で気軽に出来るご自身のリラックス方法などをご紹介します。
介護をされているご家族の方、介護職の方はもちろんのこと、これから介護をすることになるかも知れない方、ストレスケアに興味のある方もご参加いただけます！
日時：２０２３年２月２２日（水）１０：００～１１：３０
場所：堺市総合福祉会館 ５階 大研修室
対象：認知症の人の介護をされているご家族様他
お申込み：堺市社会福祉協議会
TEL:０７２－２３８－３６３６
※チラシにあるQRコードからもお申込みいただけます。
セミナーでは、ストレスケアのためのリラックス呼吸法と、ハンドクリームを塗る時にできるセルフタッチを体験して頂く予定です。
お時間が合いましたら、ぜひ、ご参加ください！
看護師/アイグレー合同会社副代表
アロマセラピストから看護師になり、緩和ケア病棟や高齢者施設で5,000人の患者にタッチングを実践。病院や高齢者施設、製薬会社、企業などで研修や講演を実施。大学でも非常勤講師として活躍している。
